最新の栄養学で
カラダに役立つ
毎日の健康レシピ316

おいしく食べて健康に。食材の栄養素や食べ合わせ、調理法などから、健康効果が期待できる、毎日の食卓にふさわしい定番料理を300レシピ以上掲載。暮らしに役立つ、食材や栄養の知識とコツも多数掲載。あなたの家庭の健康をキッチンから応援するレシピ本。

●池谷敏郎　監修
●学研プラス
●128P
●価格　1,296円